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Herzlich willkommen!wellness-589776_1280

 

Ich freue mich Sie auf meiner Internetseite begrüßen zu dürfen.

Auf den nächsten Seiten können Sie mehr über mich erfahren und meine Angebote im Bereich Entspannungstraining, Wellness-Massage und Fitness kennen lernen.

Durch permanente Überbelastung, Zeitnot, Leistungsdruck, Konflikte und Ängste sind wir sowohl beruflich als auch privat immer mehr in eine Art Dauerstress versetzt. Die „natürliche “ Reaktion unseres Körpers auf diesen Stress sind unter anderem Schlafstörungen, innere Unruhe, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck, Herz- Kreislauferkrankungen oder sogar Burnout.

Die meisten Menschen haben “ verlernt “ sich zu entspannen. Der Körper aber braucht Entspannung, um den täglichen Stress und die Anspannung mit Gelassenheit zu meistern.

Um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, können Sie bei mir verschiedene bewährte Entspannungsmethoden erlernen oder einfach mal bei einer Wellness-Massage die Seele baumeln lassen.

Richtig entspannen ist erlernbar. Kommen Sie wieder zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück.

Ich helfe Ihnen dabei.

 

 

Gönne dich dir selbst! Ich sage nicht: Tu das immer. Aber ich sage: Tu es wieder einmal. Sei wie für alle anderen Menschen auch für dich selbst da.(Bernhard von Clairvaux, französischer Zisterzienserabt)